NBBO Magasinet 1-2021

26 NBBO Nedre Buskerud Boligbyggelag UTDANNEDE TRENERE For et år siden tok trenergjengen Gras- rottrenerutdanningen, som er et samar- beid mellom Norges Skiforbund og Norsk Tipping. Det var selveste Marit Bjørgen som var kursleder, og nå nyter barna i ski- gruppa godt av triksene de plukket opp fra skidronningen. De lærte blant annet å legge opp ferdighetsløyper for de minste. – Ved å lage en ferdighetsløype med ulike utfordringer lærer barna grunnleggende skiteknikk og skikontroll. Gjennom ulike øvelser må de jobbe med balanse, tyngdeoverføring, det å gli på skiene, de lærer å stoppe, reise seg etter fall og de må øve på å skape fart, sier Ellen og legger til: – Barna er så flinke! Vi forklarer løypa én gang, og så suser de av gårde. Når snøen forsvinner, og det er tid for rulleski og annen alternativ trening, trener gjengen på parkeringsplassen utenfor Validus på Orkidehøgda i Mjøndalen. – Vi har 18 rulleskipar som kan lånes ut på barmarkstreningene. Da kjører vi blant annet ferdighetsløype lik den vi har på snø. Se også video fra treningen på våre nettsider nbbo.no!